Le i-iso-lateling plate ukulayisha i-deltoid yangemuva ngumshini ophelele wokuzivocavoca noma usebenze izicubu ze-deltoid ngemuva. Idizayini yayo inika amandla abasebenzisi ukuthi benze umsebenzi we-deltoid wangemuva ngaphandle kokubamba izibambo.
Ukuzivocavoca kwenziwa nomzimba osesimweni esithambekele futhi pad yesifuba enqatshiwe nge-angle eyi-5 degree ukunikeza ukuqina.
Ukuma komzimba okulungile ngokomzimba kanye nokuhlukaniswa kwemisipha kwesokudla.
Izimbotshana ezizimele zokuqeqesha uhlangothi ngalunye ngempumelelo.
Isisindo se-counter sokumelana nokukhanya okulula.
Amaphakethe aminyene abunjiwe ukwenza umsebenzi kahle.
Izinzuzo:
Lo mshini uhlose ama-deltoid angemuva, okuthi izicubu ezisendaweni engenhla ngaphansi kwemisipha yamahlombe exhuma ezandleni.
Ukuhamba kwe-ISO-Lateral kwezingalo kunika amandla ukuthuthukiswa kwamandla okulinganayo.
Ukuzivocavoca kwakhe kusiza ekugwemeni ukulimala kwehlombe ngakho-ke ukugcina amahlombe akho alinganise.
Kuyasiza ekuhlose ekwakheni ukudilizwa okwenziwe kabusha okwenziwe kahle njengoba kunciphisa ithuba lezinkinga ze-rotator cuff.